Cafe Evolution  
  Front Page
| RSS | TAG | GUESTBOOK | Cafeevo.Tumblr | Admin   
 
2006/05/22 15:51 2006/05/22 15:51
다이어트, 운동

요즘 나의 체중은 88키로그램 정도이다.
2004년 10월이 69키로그램 이었고, 2005년 12월엔 74키로그램이었고 연초엔 76키로그램이었다.
2년이 안된 기간동안 무려 19키로그램이나 체중을 늘려나가고 있는데 =_=
여러모로, 감당이 안된다.
무릎도 더욱 안좋아지는것 같고, 몸 자체도 유연하지 못한다.
항상 다이어트는 결심만 해놓고 막상 먹을거 앞에서는 약해지는 날 보면
참 여러모로 자책감이 든다. =_=
80키로일때까지만 해도 181cm의 키가 커버해줄거라 믿었지만
y=x^2 의 그래프처럼 증가하는 몸무게는 여전히 불안하다.

작은 결심을 한다.
자주 걸어다닐것이며, 적어도 하루에 세번, 총 1시간은 스트레칭을 하고,
하루에 30분은 간단한 운동을 할것. 그리고 식사 이외의 다른 음식물은
최대한 자제할것.

젠장 =_=. 목표는 75kg이다.

Creative Commons License
Creative Commons License
Tag : ,
Track this back : http://cafeevo.net/tt/e1/trackback/31
Commented by Heaven. at 2006/05/28 02:00  r x
몰랐어 니가 그렇게 돼지인줄은 -ㅁ-;
Commented by cafeevo at 2006/05/28 02:07  r x
정말! ㅋㅋ 군대와서 찐거라니까! ㅋㅋㅋㅋ

[로그인][오픈아이디란?]
name    password    homepage
 hidden


<< prev  [1] ... [110] [111] [112] [113] [114] [115] [116] [117] [118] ... [138]   next >>
BLOG main image
http://cafeevo.net
 Category
전체 (138)
just (69)
now on (19)
love (10)
tabtab (13)
moment (15)
gadgets (1)
Journey (5)
notice (6)
 TAGS
김선욱 타짜 야식 coffee 미안해 골드 코스트 햇빛 콩이 아는여자 KH-2100 바이런 JAL 샴푸 rain wifi-phone 회계 i pod dock system 쇼 컴퓨터 운전연습 바이론 베이 샹그리라 비만 nikon FM2 음식문답 남양주 편견타파 기차 추워 칼국수 랜덤재생문답 청계천 blue sunshine 뻔뻔한 딕 앤 제인 새해생활 취향 테스트 운전면허 ciaobar Gold Coast 스무디킹 superia 수강목록 on time 스피커 삼삼한기분 비 i pod speaker 분실핸드폰 재무 GP506
 Calendar
«   2012/02   »
일 월 화 수 목 금 토
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29      
 Recent Entries
 Recent Comments
Thank you for sharing, I...
hostels beijing - 2011
I’m grateful to you and...
hostels beijing - 2011
와우~~ 명기죠. FM2 수동...
마래바 - 2011
응 그랬었지! 스무디킹에...
cafeevo - 2009
이녀석 내가 저사진찎어주...
O_Oze - 2009
 Recent Trackbacks
효미니님 블로그에 괜히...
그 여자의 하루
내 사촌 Cafe Evolution
이종훈입니다.
음식문답
그 여자의 하루
ː애인 문답♥
welcome to the planet Ho...
애인문답♡
the time of my life
Creative Commons License

이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-동일조건변경허락 2.0 대한민국 라이센스에 따라 이용하실 수 있습니다.
 Visitor Statistics
Total : 199975
Today : 18
Yesterday : 76
rss